それなり日記

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2025 緑生/長月乱気

先月

9/30 (火) 停止「食い過ぎて苦しい」

日陰を走るときは肌寒さを感じるようになってきた。今日も３人体制で、今日あたりJAの広報誌が来るかなあと思ってたけど来ず。３人体制の時に来てほしかった。物数は少なく、１時前には配達を終えて帰局した。半期終わりということで書類の整備をちまちまして、２時過ぎて時間指定のゆうパックを黒川に配達に行った。戻って来て休憩。３輪バイクが配備されて、キャリーボックスを付けようと思ったら工具がなくて長門に借りたりしてとりあえず装着。１３mmのレンチがなくて、とりあえず仮留めしている。定時で上がった。家に13mmレンチがあったので明日持って行ってみよう。

晩飯は蕎麦と刺身だった。美味かった、ごちそうさま。ビールもいただいた。

74.3kg
　

9/29 (月) 陰影「３人体制」

今日からまた３日、日の大殺界なのでおとなしくしておこう。今日はまあまあ数があって、特定記録が多かった。ゆうパケは全部僕が行くことになって、１０時前に出発して湯町から大羽山、黒川、郷、小原と回った辺りで雨が降っていて少しの間軒先を借りて雨宿りをしたり。小原の後は木津から山を越えて上政まで行って、逆走で安田まで抜けた。安田を終えたところで一旦帰ってチルドケースを返し、七重を回って１時半ごろ帰局。研修などをまとめてやって２時２０分から休憩。休憩明けはM永君のヘルプをしたり。定時で上がった。

晩飯は春雨餃子スープとサバのみぞれ煮だった。美味かった、ごちそうさま。

計測なし。
　

9/28 (日) 安定「厚狭へ」

今日は一日寝て過ごそうかと思っていたけど、皆で厚狭のR子ちゃんの実家に行くことにした。８時４５分にRちゃんを英語教室に連れて行って、人丸のGSで洗車をし、一旦帰宅。朝飯を食ってからRちゃんを迎えに行きその足で厚狭に行こうと思ってたけど厚狭へ持っていく予定のお土産を忘れてRちゃんを連れて家に戻り、ようやく厚狭に向かえた。途中眠くなったので於福のローソンでガムとコーヒーを買ったり。厚狭では午後籾擦りをするとのことで、行ってすぐ帰るのかなと思っていたが、昼にほっともっとの弁当をいただき、しばらく過ごして２時半ごろ帰途に就いた。帰りにマスクとコーヒーを買って帰ろうと思ってたんだけどすっかり忘れていたよ。

晩飯はオムライスと味噌汁だった。美味かった、ごちそうさま。

74.4kg
　

9/27 (土) 財政「ミスってた」

９時２０分出勤で、９時半ぐらいだったか局長さんが来られた。車の点呼を終えて１０分ぐらいしてから運送到着。嵩張るものなどあってバイクの点呼はせず車で配達に出た。不在票を忘れて一度戻ったり。黒川の奥地の配達もあったりして、配達個数はそれほどでもなかったけど時間は食ってしまった。１２時２５分ぐらいに帰局して４０分ぐらいに運送に出た。１時ちょい過ぎぐらいに長門に着くと、R子ちゃんが近くに用事があったようで、局の駐車場に来ていて親子３人ちょっと会えて嬉しかった。２号便では３個のゆうパック、３個のゆうパケ、一つのレタパがあって、ゆうパックが一つ局宛のがあったが、それ以外を配って帰った。帰ってアラート確認をしたら１個７～９時のやつを不在票を入れてしまっていて、データを消して不在票を回収した。７時になってからお伺いしたが１０分待ったけどお帰りにならず持ち戻ったり。これがなければ定時もいけたかもしれん。まあしゃあなしです。

晩飯はカレー丼とアジフライ、春巻き、かぼちゃコロッケ、キャベツの千切りだった。美味かった、ごちそうさま。

74.3kg
　

9/26 (金) 再開「ミスった」

朝の点呼でこちらの音声が向こうに届かなくなるエラーが出て、点呼のやり直しをしたり。出発するまでに時間がかかってしまった。１０分遅れぐらいで進行し、三隅に着いたのが８時１２分ぐらいだったか。午前中指定のゆうパックを配達して帰るつもりでいたが、よく見たら日曜日の配達だったのでどこにも寄らずに帰局した。９時前ぐらいに点呼のチェック（モニター確認）をされる方が来られて確認をされていた。実際にやる中で疑問に思うことや不具合はないかということを聞かれたり。１０時前に出発。上政と安田だけ配達して１１時頃帰局。上政で番地が違う郵便物があって一旦持ち戻ったが、配達することになって最後木津から回って帰ることにした。ところが後回しにしたところに２時までの時間指定ゆうパックがあって、結局道順で配達して、同じ道を２度なぞって帰った。集荷が入っているところの近くでミスをしていて、集荷を請け負ってその近くのお宅にお詫びをしに行ったり。３時５５分までの超勤となった。

晩飯は牛丼と餃子だった。美味かった、ごちそうさま。

74.5kg
　

9/25 (木) 乱気「そうなんだ」

今日明日は早出で６時１５分頃に家を出た。出勤してから昨日電話でM永君から伝言のあった処理をして、７時１５分頃から点呼をした。物数は少な目で、１１時頃に帰ってくるまでに大羽山まで配達できた。休憩を挟み２時過ぎぐらいに配達を終え帰局。今日は広報を配る日で、帰局後その配達を少し手伝い、２号便のゆうパック、レタパも配達を手伝ったりした。３時半前ぐらいに帰局し締めて定時で上がった。
４時４０分頃Rちゃんたちが修学旅行から帰ってくるバスが漁協に到着する予定との連絡を受けて、M尾さん家族と一緒に漁協へ行きお迎えをした。お疲れさまでした。
夕方６時から閉校記念誌の部会があり出席した。会議は４５分程で終わった。校長先生の顔写真の並びの件など疑問に思っていることを聞いたり。今の並びは考えられて物であり、納得して並びは変えないことになった。

晩飯はのり弁だった。美味かった、ごちそうさま。

74.8kg
　

9/24 (水) 達成「修学旅行は広島」

今日から２日Rちゃんは修学旅行。７時１０分頃に家を出てタントで親子３人漁協へ向かった。漁協に着いたのはぼくらが最初だった。その後K君、RR香ちゃん、NNちゃんが来て、先生方も到着。通学するSちゃんが挨拶をして通り過ぎて行った。バスは７時４５分ぐらいに漁協に着いて、４人と先生が乗り込んで広島へ向かい、親たちは見送りをして解散。ぼくは今日も休みで、家で一日中のんびり過ごした。洗濯物を干してから、ソファーで寝転んでマンガを読んでいた。うたた寝もしたり。部屋の片づけと洗い物などして、R子ちゃんが帰って来てからIHヒーターの天板の掃除と風呂の鏡を磨いたりした。

晩飯は炊き込みご飯と天ぷらだった。後から揚げ豆腐、ミートボールをつまみにビールと酎ハイを半杯ずつ飲んだ。美味かった、ごちそうさま。

計測なし。
　

9/23 (火) 健弱「秋の大祭」

１０時から日置八幡宮で秋の大祭があり、氏子委員であるぼくも参加した。春の大祭の時にはR子ちゃんが参加して神輿が出て練り歩いたとのことだったが、今日は生憎の雨でお神輿の銅板の腐食や漆の損傷を避けるためにお神輿担ぎはなしになった。お祭りは本殿で執り行われ、玉串奉天などあり２部編成で最後に餅まきをして１２時頃に終了。お神輿があったら１時ぐらいになったのかな。お弁当とお茶ビールお菓子日本酒を頂いて神社を後にした。行き帰りはR子ちゃんに車で運んでもらった。昼にビールを飲んでしまって、午後にR子ちゃんに車を出してもらってコメリで防水テープを買って差し掛けの天井のプラ板の穴を塞いだ。応急処置だけど当分持つだろう。晩にRちゃんの平和への願いの動画を撮影してYOUTBEにアップした。学校名と名前はカットした。

晩飯はナポリタンパスタだった。美味かった、ごちそうさま。

74.3kg
　

9/22 (月) 立花「３人寄れば」

今日はなんと朝に普通郵便の到着がなかった。おかげで大区分をせずに済み、だいぶ楽になった。昨晩電話で問い合わせのあった件についてT田さんにPCで説明し、ぼくも回金票の出し方を教えてもらったり。出発は10時頃だったか。上政が済んでから郷にゆうパック配達に行き、そのまま安田に回ろうかと予定してたんだけど、O村さんからの依頼で七重のM本さんあてにゆうパックラベルを持って行ってほしいとのことで、一旦局に戻った。M永君がタウンメールの配達先で分からないところがあるということだったので、戻ってよかった。安田、七重と回って２時半頃帰局。休憩後タウンの締め処理をして長門に送る準備をしたり。定時で上がった。
Rちゃんが朝３７度３分程微熱が出て、学校は休ませた。帰ったら熱は下がっていて調子は良さそうだった。明後日から修学旅行なので養生なさいませ。
　
晩飯は牛丼と水餃子、もやし・エノキタケ炒め、豚肉・人参炒めだった。美味かった、ごちそうさま。

74.7kg
　

9/21 (日) 緑生「養生日」

体調はだいぶ良くなった感じ。ただのどの調子はよろしくなくて、今日は概ね布団で寝て過ごした。身体は休まったと思う。旅行疲れが出たのかねえ。Rちゃんが２４日から修学旅行なので感染さなきゃ良いと思うんだけど心配だ。肝臓に関してのお話をYOUTUBEでやっていて、果糖がある飲料が肝臓にダメージを与えるとのこと。脂肪肝や肝硬変になるリスクがあるらしく、オレンジなら果実を食べるのはいいけどジュースにすると果糖がブドウ糖に分解される間がなくよろしくないらしい。果糖のある野菜ジュースもしかりで、ぼくも以前野菜不足だという認識があったので毎日飲んでたけどよろしくなかったんだなあ。気にしていこう。台所のIHテーブル磨きとかやろうと思ってたことはあったけどしなかったなあ。大体マンガ読んでたな。体調がよくなれば良いな。

晩飯は焼鳥と水餃子だった。美味かった、ごちそうさま。

74.2kg　体重を減らさんとなあ。楽して筋肉付ける方法ないかな。
　

9/20 (土) 種子「多くね？」

５連勤５日目はワンオペ。一昨日ぐらいから体調が悪くてのどが痛い。今朝ロキソプロフェンを飲んだら午前中は調子よかったな。朝車の点呼をして１０時５分に運送便到着。ゆうパックはチルド２を合わせて１０、書留は７で内一つは本人限定だった。特定記録が１６あった。出発は１１時ぐらいになったか。全部は回り切れないだろうと思って、上政湯町安田大羽山と回って、とりあえずチルドだけは捌きたいと思って２個のチルドは先に捌いた。土砂降りの雨の中全てのポストを開けて長門に運送に出た。長門でR子ちゃんたちと会ってサンドイッチとたまごパンとカフェラテをもらった。ありがとうございます。昼までに配り切れなかったものを運送帰りに捌いて帰ろうと思ってたら、また新たにゆうパックが９個来たし。おまけにレタパが黒川の奥地でテンションやや下がり。３０分の休憩をどのタイミングで取ろうかと考えながら配達し、６件残して帰局して休憩。３号便はゼロで、残り物を捌いて帰った。ちかれた。

晩飯は麻婆ライスと水餃子だった。美味かった、ごちそうさま。

計測忘れ。
　

9/19 (金) 減退「しくった」

連勤４日目。タウンは配らなかったが２区の方はM永君が終わらせているかもしれない。車とバイクの点呼をして、バイクで先に郷の集荷に出かけた。重量ゆうパックが一つということで聞いていたが、行ったらもう一つ衣類の入った袋を送るよう頼まれた。送り状を念のために二つ持って行ってて良かった。集荷が終わって帰ってきて、速達郵便があったので先に２件回ったら、それで１２時になってしまった。結局それから１ブロックも終わらずJAと病院を回って帰った。差立てと事務処理を終えて再出し、２時４５分頃帰局。２号便では７個のゆうパックと速達書留があり、４時前ごろから回って３時４０分頃帰局。バイクの点呼をしてもらって運送の準備をして５時１０分ぐらいに運送に出て、運送帰りに時間指定のゆうパックの配達などして６時２０分頃帰局。余裕で定時で上がれると思ってたんだけど、回金票の釣銭用じゃないやつが切れていて、サイトからダウンロードできないか見たけど分からず釣銭用のやつで代用した。それで時間を食ったりして７時５０分までの超勤となった。

晩飯は焼きそばとかやくご飯むすび他だった。美味かった、ごちそうさま。

74.4kg
　

9/18 (木) 停止「バタバタ雨降り」

差し掛けの天井に穴が開いて雨が漏るとのこと。今度の休みに補修してみよう。今日は早出でギリギリの時間に起きたけどR子ちゃんのサポートで６時２０分ぐらいに家を出られた。ありがとうございます。遅出の次の勤務が早出の時はきついな。また１番のプリンターのバッテリーが充電できてなくて、他機のプリンターのやつをお借りしてログインしたり。出るのが少し遅れたり、配達しながら帰ったりで局到着が遅くなったり。タウンメールを大羽山分を持ち出して配達。郵便物は少なめな日だったけど、タウンを配ったり雨に降られたりで捗らない日だったかな。超勤はしなかったけどちかれた。

晩飯は牛丼とキャベツ豆腐サラダだった。美味かった、ごちそうさま。

73.9kg
　

9/17 (水) 陰影「ジャズをBGMに洗濯物を干す」

遅出日で、朝洗濯物を取込み干して、干した洗濯物を畳んだが各人の部屋に持っていく時間がなくてR子ちゃんとRちゃんのものはかごに入れて置いておいた。家を出るのが９時５５分を回ってしまい、かなり飛ばし気味に車を走らせて１０時１８分ぐらいに局に着いた。T田さんが遠隔の帰局時点呼をやっていてどうしたのかと思ったら、朝帰ってきて点呼しようと思ったがトラブルで出来なかったらしい。今日は局長も休みでデジタル対面点呼も出来なかった模様。１０時半になってT田さんのバイクの点呼をした。その後遠隔で車とバイクの点呼をした。時間はかなりロスして出発が１１時４０分ぐらいだったけどなにせ物数が少なくて全部回って帰れそうだったんだけど病院で集荷が入って七重を後回しにした。差立て、事務処理後再出し、七重を回って１時４０分頃帰局。２号便ではゆうパック２個とレタパ１個の到着で、サクッと配達。２パスは３号便で到着し、道組みをして定時で上がった。

晩飯は魚の煮つけだった。美味かった、ごちそうさま。

74.7kg
　

9/16 (火) 安定「詰め物ON」

連休明けの早出はしんどいが、終業後に歯医者に行きたいので勤務を代わってもらったので文句は無い。６時４５分頃局についてちまちま準備をし、７時になって端末を立ち上げたけどプリンターのバッテリーが切れていて接続できず。そのまま業務をしようと思ったが、プリンターと接続できないと
ログインが出来なくて仕方なく他のプリンターと接続して立ち上げた。そこで時間を食ってしまって出発も遅れてしまった。荷物の量は少なくて助かったが、うちのゆうパック個数はチルド合わせて１１個とまあまああった。ただ、荷物はT田さんが専担で回り、ぼくは郵便物に専念できた。米５袋の集荷が入って、それはM永君が車で行った。１０時頃出発し、大羽山を回って１１時頃帰局。休憩後再出し、３時１０分頃帰局。定時で上がった。
ガソリンを注いで帰り、着替えて歯を磨いて田中歯科へ。作ってもらっていた詰め物を奥歯にセットしてもらった。これで一安心。

晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。

75.4kg
　

9/15 (月) 財政「２年越しのイベント」

新大阪のロッカーの予約をしておこうと思って５時に起きてSPACERというアプリを使って御堂筋線から出たところのロッカーを予約した。６時半頃に朝食会場のレストランに行ったら今日はすぐに座れた。２周ぐらいしてあれこれちょこちょこ食べていたら腹いっぱいになってしまった。レストランを出た７時頃には席は埋まってレストラン入りする人の列が出来ていた。部屋に戻って帰り支度をして８時４０分頃チェックアウトした。ユニバーサルシティ駅で切符を買って電車に乗り、ロッカーを予約した新大阪駅に向かった。乗り換えの西九条駅でビデオカメラがないことに気が付いて、袋やバッグを探すも見つからず、ホテルに忘れたのかと思ってホテルに電話を入れたらビデオの予備電池を忘れていた。本体は見つからず。後から電池を取りに行きますと伝えてとりあえず新大阪駅まで行った。予約をしたは良いがそのロッカーが見つからず、R子ちゃんの検索などあてにしながら探して時間は食ったが見つけられた。荷物を入れてホテルに戻るときに、ユニバーサルシティ駅で切符を買う時にビデオカメラをその場に置いた気がして切符売り場を見たが無かった。それで駅のインフォメーションで落し物がなかったか聞いてみたら、ありました！良かったぁ。受取りの手続きをしている間にR子ちゃんにホテルに行って予備電池を引き取りに行ってもらった。お騒がせしてすみませんでした。ありがとう。１１時１６分頃ユニバーサルシティ駅から大阪駅に行き、御堂筋線に乗り換えして心斎橋駅へ。ぼくは駅、R子ちゃんとRちゃんは大丸でトイレに行ってから外に出て予約をしていたmipig+cafeというマイクロブタと触れ合えるカフェに行った。マイクロブタが足の間に入ってきてくつろいでいた模様。ぼく的にはかなり癒されて楽しかったが、Rちゃんは匂いがしんどかった模様。今度は猫カフェに行きたいと言っていた。店を出てからは新大阪駅に向かい、辻利というお店で土産物を買って、ロッカーを開けた。予約料１００円と大ロッカー600円/3時間が９時間で合わせて1900円だった。荷物を出したらちょうど入れようとされていた方がいてR子ちゃんがお礼を言われていた。タイミングが合ってよかった。ホームに上がりぼくとR子ちゃんはジュース、Rちゃんはアイスを食って新幹線を待った。出発は予定通りだったが竹原の辺りで雨が強くて運行に遅れが出て、信号待ちなどして１時間ほどの遅れが出た。５時半ごろ新山口に着いて山口のどんどんで食事をして家路についた。実家に寄って土産物を下ろしてから帰宅した。ちかれた。

晩飯はかつ丼セットだった。美味かった、ごちそうさま。
　
計測なし。
　

9/14 (日) 再開「USJ」

昨日は日記を書きながら寝落ちしてしまって、朝4時半頃起きてからまたちまちま続きを書いたりしていた。8時頃起きようと言っていたが、その前ぐらいに日記を書き終えた。朝食はバイキングで2階のレストランに行ったが20人ぐらいの列ができていた。並んで待って会場に入り案内してもらった席に座った。各々好きに取って朝食とした。9時半頃ホテルを出て9時40分頃USJに着き持ち物検査をし、9時55分頃入場。10時ちょっと過ぎにハリーポッターエリアに入場したが、フリー入場になっていた模様で、小走りで来なくてもよかったみたい。アトラクションの予約が10時20分にあったのでその入場口辺りに行って待機し、時間になって入場。ロッカーに荷物を置いて、親子3人で4人掛けの長椅子的乗り物に乗り込んだ。空いた一席には見知らぬお方が着席。ギミックと映像で迫力のある体験をした。ロッカーで荷物を取って先に進むとショップを通って外に出られた。ショップを巡ってぼくとR子ちゃんが各々杖を買った。そして1～4の実践上で魔法の杖捌きを試したりした。飯にしようということになってスヌーピーエリアに行き軽食をとった。次の時間指定アトラクションのために移動してスタッフに確認して待機していたが、時間になって入ろうとしたらそこの場所ではなくて移動。R子ちゃんはこの度は棄権して2人でアトラクションの建家に入った。途中までの通路にはモニターが並べられ、スパイファミリーのストーリーが進められていた。フランキーとアーニャがバスに乗り来んでからこちらも二人一組の列車に載って3Dゴーグルを着け、映像と動きでジェットコースターに乗っているような感覚を楽しむことが出来た。ストーリー仕立てで面白かった。道中で撮った写真を最後に購入してアトラクションを後にした。R子ちゃんと合流してチュロスを食べてからUSJを出た。ホテルに帰って一休みしてからスシローで飯を食い、近くのショップで買い物をしたり。ホテルのカフェでたこ焼きをつまみながらR子ちゃんとビールを飲んだ。Rちゃんはアイスを食った。

晩飯はスシローの寿司だった。美味かった、ごちそうさま。

計測なし。
　

9/13 (土) 乱気「大阪旅行」

昨夜はなかなか眠りにつくことができなかった。目をつぶって寝ようとはしたけどウトウトもしなかったかも。6時前に体を起こしてトイレに行き、ゆるゆると支度をしたり。7時過ぎ頃に親子3人家を出て旅行の始まり。途中三隅のセブンに寄ってサンドイッチと飲み物を入手。小郡には8時半頃について駐車場を探すのにちょっとうろうろして9時前に新山口駅に入り9時11分発の新幹線に乗った。グリーン車で移動でゆったりと座れてありがたかったが、2人と1人に別れての座席で、ぼくの隣の通路側に大きなアニキが棚を出して店を広げていて、トイレに何となく行けなかったのが辛い所だったか。岡山を過ぎた辺りでお客様の中に医療関係の方はおられませんかというアナウンスがあり、新神戸でその対象の方が降車されるという事があった。2分遅れの11時6分に新大阪に到着。電車を乗り継いで一先ずユニバーサルシティ駅まで行きホテルで荷物を預けた。それからまた西九条、弁天町と乗り換えて夢洲へ。夢洲駅から長い階段を上って万博会場のゲート前広場に出て、人の多さに驚きながら人の流れに乗ってゲートに向かって進んでいった。駅を出るとき1時23分で、ゲート前まで20分ぐらいで来られた。手荷物検査があり、入場QRコードのチェックをして2時前ぐらいに入場。大屋根リング前で一休みしてから会場に向かった。取りあえず食事をしようということで適当に検索をして未来食堂に向かった。ニチレイのブースで店内で食事をするのに60分待ちの表示があったが2時半頃から列に並んで待った。実際に待ったのは20分ぐらいだったか。チャーハンと冷凍今川焼を食い、ジンジャーエールを飲んだ。冷凍今川焼は皮は意外と柔らかくて、アイスを食べるような感覚だったか。3時13分にそこを出て南の方に向かうといのちパークに出た。確か霧が発生する所じゃなかったっけとうろうろしていたら装置からもくもくと霧が出てきてすぐ近くの人の顔も見えなくなる程の霧濃度になって面白かった。そこから割りと近くにトイレがあったのでいこうと思ったが、人がめっちゃ並んでいたので止めて海の方に出た。大屋根リングの上を歩く人々や海沿いの段差に座る人らを横目にnull、チェコ、マルタのパビリオン横を通って子供らが遊ぶような広場に出た。Rちゃんはそこに行き、ぼくと子ちゃんは近くの芝生に座ってしばし休んだ。その後バスに乗って西ターミナルまで行って大屋根リングの内側に入りインドネシア、インド、パキスタン、セルビアパビリオン横を通って大地の広場に出た。左にバングラデシュセネガル、エジプト、右にベルギー、欧州連合、バルト、アルジェリア、カンボジア、チュニジア、チリパビリオンを見ながら進み、コモンズBCの間を通って静けさの森へ。そしてまたいのちパーク、子供広場を通って大屋根リングを北に抜けて東ゲート広場に来た。オフィシャルストアでお土産を買おうと思ってたけど、店外まで人が溢れて列ができていたので並ばずに万博会場を脱出した。人が多すぎてパビリオンには入れんかったな。大方の人はこんな漢字なんじゃないかな。夢洲からユニバーサルシティまで戻ってホテルにチェックインして一息ついた。夜になって7時50分ぐらいから駅の方に出てびっくりドンキーに行って飯を食った。9時過ぎてホテルに帰り風呂に入った。後からRちゃんと1階の自販機に飲み物を買いに行ったりした。

晩飯はハンバーグパスタだった。美味かった、ごちそうさま。ビールもいただいた。

74.0kg
　

9/12 （金）達成「余裕あり」

二人が出かけてから布団を上げ洗濯物を取込み干して、洗濯物を畳んで各部屋に持って行った。それから９時３５分ぐらいに家を出て、S村さん宅に寄って集金したお金を渡した。それから出勤した。早めに着いたのでトイレでゆっくり用を足したり。郵便物は少な目で、２区全部回ってから帰局できた。休憩後２時半から時間指定のゆうパックを持っていくときに少し雨が降っていた。２号便ではゆうパック５ゆうパケ４程来て、パケも明日土曜でM永君が一人なので配ることに。上政と黒川の最奥にパケが１個ずつあって時間を食ったが、近場はT田さんが取ってくれて助かった。４時１０分には帰ってこられて余裕はあったか。３号便ではゆうパックが１個あったが局宛だったので今日配達するものはなかった。余裕をもって定時で上がれた。

晩飯は冷やし中華と炊き込みご飯だった。美味かった、ごちそうさま。

74.3kg　ちょっと戻ったか。72kg台が懐かしい。
　

9/11 （木）健弱「遅番」

二人が出かけてから洗濯物を干して布団を上げ、掃除機をかけた。駐輪場に鉄パイプを置いておいた。始業後割とすぐに車の点呼をして、その後バイクの点呼をした。配達には１１時半ごろ出たか。七重の手前まで配達して１２時３５分頃帰局。差立て、事務処理後再出し、１時４５分頃帰局。到着を入れ忘れていて１時５５分からの休憩となった。２号便の運送が到着したらすぐに出ようと思ってたけど、T田さんのバイクの締めをT田さんの休憩上がりを待って３時２１分からした。その後配達に出て４時２０分頃帰局。３号便で２パスが来て、道組みでもしようかとも思ったけど無理だった。ガラの棚入れだけした。定時で上がった。家に着いたところで書類を一枚出し忘れていたことに気が付いてまた局に戻って印刷したり。ちかれた。家族の皆がついてきてくれた。thx

晩飯は鮭、アジ、タコの刺身とコロッケだった。美味かった、ごちそうさま。

73.7kg
　

9/10 （水）立花「旅行前に体調崩さんように」

RちゃんとR子ちゃんが出かけてから洗濯物を乾燥機にかけようと思ったら、フィルターにめっちゃほこりが溜まっていたので掃除機で掃除をした。それから乾燥機を回した。布団をあげて、R子ちゃんがスマホを忘れて出ていたので職場に持っていき、実家に寄って石頭ハンマーを返却。その足で長門市駅に行って１３日の新幹線のチケットを発券した。半田内科クリニックに寄って定期検査をしてもらった。HbA1cは6.2％と先月より下がっていた。血糖値は86mg/DLだったが、これは朝に薬を飲んでいたからだろう。ホントは今日は来るつもりなかったんだけど薬が１５日の分までしかなく、病院にタイミングよく来れる休みがなかったので今日寄った。１２時頃帰宅してラーメンを食った。台所のHIヒーターのトッププレートをきれいにしようと思ったが、全然きれいにならなくて、YOUTUBEで検索して強力クレンザーを買うことにした。ついでに鏡の鱗取りもポチった。乾燥機の運転が止まってからホカホカの洗濯物を畳んだ。Rちゃんが帰って来てから習字教室に連れて行って駐車場で待っていた。５時前に終わって一緒に帰り、５時半ごろからお宮のお祭りの寄付金をRちゃんと集めて回った。途中R子ちゃんも合流して３人で回った。ほとんど集金できてよかった。あと多分一人。７時頃に帰った。車庫の扉を閉めようと思ったら猫が車の上で寝ていて、閉める途中で出て行った。

晩飯は餡掛け豆腐と枝豆、サバの味噌煮だった。美味かった、ごちそうさま。

74.2kg
　

9/9 （火）緑生「旅行の予習を」

昨夜に諍いについての思いについて話をした。ぼくの至らぬ点については直すようにすると言った。
今日は皆が学校、職場に出かけてからはマンガを読んだりしてのんびり過ごした。大阪万博関係のYOUTUBEを色々見たりして心の準備をしたり。実際そんなに多くのパビリオンは回れないのではないかと思ったりもする。昼にR子ちゃんが帰ってきて焼きそばを作ったり。昼からはウトウトしながら過ごし、３時１０分頃家を出て、学校でRちゃんを拾って日置へ行った。４時半ごろだったかに日置から公文へ直接向かい、駐車場で待機していた。コスモスに寄って、６時半ごろ帰宅。８時からまた算数の勉強をしたり。

晩飯は肉じゃがとハンバーグ他だった。美味かった、ごちそうさま。

73.9kg
　

9/8 （月）種子「キレた」

先日R子ちゃんのお母さんらに頂いたブドウと梨を冷凍庫に入れてしまっていて、梨が繊維が崩れて駄目になってしまっていた。朝寝床で寝ていたのだが、その件でR子ちゃんにきつく怒られてしまった。Rちゃんが今日は山口のセミナーパークへ通小の人らと校外学習的なイベントで行き、弁当を持って行ったのだが、R子ちゃんがぼくの弁当を詰める気がしないということで、自分で詰めて出勤。水筒のパッキンを忘れていて麦茶が少し零れたり。仕事は久しぶりの３人出勤でぼくは８時２０分出勤で補助的な作業をした。ゆうパックと書留を受け持って、通配は上政、安田、七重を回った。１０時頃出て１２時半ごろに帰局。今日の物量なら２人でもよかったかもしれない。休憩後は来月使う書類の作成などをしたり。定時で上がった。
夕方R子ちゃんがまた梨のことで文句を言ってきて、わざとやったんだろうとか馬鹿にしてるだろうとか嫌々やってたんだろうとか言うので、そんなことないと行っても聞く耳持たないので腹が立ってきてキレて強い口調で返してしまった。

晩飯はすき焼風煮物と味噌汁、甘辛煮肉、きゅうり、冷奴だった。美味かった、ごちそうさま。

74.0kg
　

9/7 （日）減退「落ち着いていた」

ワンオペ出勤日だが出勤したら局長も出られて点呼動画のチェックをされていた。ゆうパックは２個到着して１個は１０日配達だった。棚にあった今日配達指定のゆうパックは１個で、合わせて２個の持ち出し。書留は２本、ゆうパケは７個程を持って出た。１０時半ごろ出て１２時過ぎて帰局したら局長は帰られていた。２号便で４個ゆうパックの到着があり、再配依頼が２個あって、運送帰りに配達して帰った。事務処理をして、明日の道組みなどちまちましていた。ポスト開函で郵便物がなければ長門に行かなくても良いかなと思ってたけど、１通だけ手紙がポストにあり、道組の時に出てきた他所の手紙と長門に持って行った。５時４０分頃帰ってすぐに点呼をしてもらって締め切り処理をした。定時で上がった。

晩飯は炊き込みご飯、すき焼風煮物と焼鮭、焼きナスだった。美味かった、ごちそうさま。後からアメリカンドッグも１本食べた。

74.0kg　そんなに減るかね。
　

9/6 （土）停止「時期尚早」

朝９時からRR香ちゃんが遊びに来るということだったが来ず、Rちゃんが自転車で迎えに行っていた。結局時間の指定はしていなかったらしいがRR香ちゃんはRちゃんに連れられてやってきた。１２時まで遊んで帰っていった。その後親子３人で長門市駅に行って自動発券機で今度の旅行の新幹線のチケットを取ろうと思ったんだけど、取れなかった。確認すると、まだ日が早くて取れないらしい。今度１０日にやってみます。駅近くの店でソフトクリームを買ったんだけど、クリームが途中外れるし、斜めになるしでひどい出来栄えで笑ってしまった。このまま帰るのもなんだということで萩の道の駅に行き買い物をして、BIGの駐車場を挟んで国道沿いの美容室にR子ちゃんが行き、ぼくとRちゃんは車でアニメを見ながら待っていた。BIGでおやつなどを買ったり。５時半ごろに家に帰ったか。夜７時からはRちゃんは太鼓教室があった。お疲れ様です。

晩飯は瓦そばだった。美味かった、ごちそうさま。

74.6kg
　

9/5 （金）陰影「タイミングが合わない」

Rちゃんを送り出した後R子ちゃんと散歩に出かけた。この１０分の散歩がヘルスケアアプリで１０分の運動に勘定されていて嬉しかった。R子ちゃんが仕事に出かけてからはソファーでマンガを読んでいたり。洗濯物を取込み干して、取込んだ洗濯物を畳んで仕舞った。１１時から田中歯科に行って定期のメンテナンスをしてもらったり。右下奥の歯の詰め物が取れていて少し虫歯になっていたとのことで、虫歯治療をして型を取ってもらった。１週間後に詰め物が出来るということだったんだけど、次の平日休みが９月２４日で日が開いてしまうので、来週の金曜日にぼくが遅番なので早番のT田さんに変わってもらおうとしたが、用事があるとのことで駄目だった。次の週の早いうちで打診をしたけど返事はまだない。家に帰ってすぐまたコスモスに行ってコーヒーとお茶菓子など買って帰り、１時半ごろだったかお義母さんらがブドウ狩りに行ったとかで家に寄っておすそ分けを頂いた。後、野菜と梨も。ありがとうございました。３時半にRちゃんを学校まで迎えに行った。家に帰って準備をして公文へ。腹が減っていたのでセブンでカレーパンを買って食ったり。夜８時からまた算数の予習復習をしたり。

晩飯は茄子のわさび漬け、薄トンカツ、春巻きだった。美味かった、ごちそうさま。ビールも１杯飲んだ。

75.0kg
　

9/4 （木）安定「予習復習」

３連休の初日。連休の初日はいつも嬉しい。ちび鯉と金魚の水槽の掃除と水替えをした。洗濯物を取込み干して、取込んだ洗濯物を畳んでなおした。神棚のお供え物を新たにして神棚拝詞を奏上。台所の洗い物を片付けた。午後は概ねアマゾンフォトのビデオの容量がきつくなってきていたので、間引き処理をしていったりした。３時５０分ぐらいだったかRちゃんがRR香ちゃんを連れて帰ってきて、二人で遊んでいた。５時にRR香ちゃんはご帰宅。夜８時から算数の予習復習をしたり。昨日もやったが、これで理解が深まれば良いな。

晩飯は豚の生姜焼きとさんまの塩焼きだった。美味かった、ごちそうさま。ビールを１本いただいた。

75.2kg
　

9/3 （水）財政「端末２番機が壊れたらしい」

昨日よりも楽な感じで速達で配達順変更とかもなくスムーズに作業は進んでいった。DCATで急発進急停止がもう出せない状況だったので、朝から慎重に運転をしたり。物数が少な目だったので、焦らずゆっくり目に配達を進めた。９時４０分ぐらいに出発して大羽山まで回って１１時２０分頃帰局。休憩後再出して小原まで回って２時半ごろ帰局。給油をして事務所に上がって、T田さんが３時６分まで休憩だったのでその後点呼をしてもらい、棚入れなどして定時で上がった。DCATは000だった！

晩飯はカレーライスと焼鳥、鮭の刺身だった。美味かった、ごちそうさま。ビールを３本飲んだ。

75.3kg
　

9/2 （火）再開「DCATの縛り」

４連休明けの出勤でしんどい感じは否めない。運送では山越えで木津に抜ける近道を行き帰り通ったが、急発進急停止的にはそこを通るのはよろしくない気がする。３の４だったし。その代わり時短はできるけども。明日は通常使う道で検証してみようね。レタパプラスが黒川にあって寄って帰りたかったけど寄らずに早く帰ることを優先した。８時半前に帰局。早めに出発して黒川まで回れればと思ってたけど９時５０分ぐらいの出発で、安田までの配達で帰局。１２時過ぎに再出し、定形外がまあまああって手間取りはしたが３時過ぎぐらいに帰局。定時で上がった。

晩飯はカレーライスと冷奴だった。美味かった、ごちそうさま。

75.4kg
　

9/1 （月）乱気「連休は太る」

４連休４日目。休みだけど５時半ごろ目が覚めてトイレに行って、また寝床に入ってマンガを読んだりしていた。７時頃居間に行って飯を食い、７時３５分頃Rちゃんが登校。R子ちゃんと７時５０分頃ごみ捨てに行った。R子ちゃんが仕事に出てからはソファーでマンガを読んだりしていた。洗濯物を取込み干して、取り込んだ洗濯物を畳んで各部屋に持って行った。家の片付け整理をちまちまして、昼飯は辛子明太子でお茶漬けを食った。昼からはゲームなどしてたり。RちゃんがRR香ちゃんを連れて帰ってきて一緒に遊んでいた。途中からジュースとお菓子を差し入れて一緒に遊んだり。４時過ぎてRR香ちゃんをRちゃんと車で家まで送った。

晩飯は肉じゃが風野菜煮と餃子、キャベツの千切りだった。美味かった、ごちそうさま。

75.9kg
　